Jos vaikuttaa siltä, että yhteistyö voisi olla toimiva, otan sinuun yhteyttä.
Puhelun aikana selvitämme, mikä estää sinua etenemästä, ja mitä tarvitset tavoitteidesi saavuttamiseksi.
➡️ Olet kokeillut kaikkia mahdollisia laihdutuskeinoja, mutta mikään ei toimi.
➡️ Tasapainotat kiireistä aikataulua perhe-elämän kanssa etkä löydä sopivaa suunnitelmaa.
➡️ Energiatasosi ovat laskenut, ja se vaikuttaa sekä työ- että kotielämääsi.
➡️ Olet turhautunut kun saat tuloksia vain hetkellisesti, mutta palaat aina takaisin lähtötilanteeseen.
➡️ Piiloudut tiettyjen vaatteiden taakse välttääksesi kehon arviointia.
➡️ Olet kyllästynyt jäämään jälkeen, kun muut näyttävät menestyvän.
➡️ Olet kokeillut kaikkea, mutta mikään ei kestä pitkään.
Kuulostaako tutulta?
Et ole yksin. Myös muut kiireiset ammattilaiset ja yritysjohtajat ovat olleet samassa tilanteessa. 👇
Pihla-Mari on aktiivinen hyvinvointiurheilija, jonka intohimona on innostaa muita liikkumaan ja huolcolumnehtimaan itsestään. Pihlan vahvuuksia ovat elämäntapamuutokset, monipuolinen liikunta ja kyky motivoida muita. Pihlan lempilajeja ovat CrossFit, juoksu, pyöräily ja hiihto!
Aleksiina on kunnianhimoinen ja osaava valmentaja, erityisesti bikini fitness -kilpailuissa. Hänen taustansa menestyneenä kilpailijana antaa hänelle syvällistä ymmärrystä lajin vaatimuksista, harjoittelumenetelmistä ja ruokavaliosta. Valmentajana hän keskittyy yksilöllisiin tarpeisiin sekä motivointiin. Aleksiina ymmärtää, että jokaisen urheilijan on löydettävä oma polkunsa menestykseen, ja hän mukauttaa valmennusohjelmat kunkin asiakkaan henkilökohtaisiin tavoitteisiin ja tarpeisiin. Hänen omat kokemuksensa kilpailuista auttavat häntä motivoimaan asiakkaitaan, sillä hän tietää, mitä vaaditaan huipputulosten saavuttamiseksi.
Explore...
Intermittent fasting seems to be quite trendy these days. But there are cons to it as well as pros. Especially if you are trying to lose weight. Let’s delve into both. ...more
Health and Wellness
September 11, 2024•2 min read
Weight training is generally safe IF you know what you are doing. If you don’t, serious injuries or even death can happen. ...more
Fitness Fundamentals
September 11, 2024•2 min read
Weight loss comes down to an energy balance equation. When you consume more energy than you expend, you gain weight, when the two match, you maintain your weight, and only if you intake less energy th... ...more
Nutrition ,Health and Wellness
September 10, 2024•2 min read
Podcasts
Legend Shape | Kaikki Oikeudet Pidätetään
Verkkosivuston käyttöehdot | Tietosuojakäytäntö | Evästekäytäntö
Facebook