Laihdutuslääkkeet: Hyviä vai huonoja?

Laihdutuslääkkeiden lista on kasvanut pitkäksi viime vuosina. Osa käyttää niitä vain painonpudotukseen, osa myös sairauksien, kuten diabeteksen, hoitoon. Tähän listaan kuuluvat esimerkiksi lääkkeet kuten fenyfluriini (Phentermine), orlistaatti (Orlistat), semaglutidi (Ozempic) ja Mounjaro.

Omasta näkökulmastani, laihdutusvalmentajana, voin vain jakaa omia ajatuksiani näistä lääkkeistä. En ole lääkäri, enkä voi määrätä lääkkeitä tai neuvoa sinua lopettamaan lääkkeen käyttöä. Mutta voin jakaa pohdintojani siitä, mitä jää puuttumaan, vaikka lääkkeiden avulla painonpudotus onnistuisikin. Enkä syyllistä ketään siitä, että käyttää lääkkeitä laihdutukseen tai "huijaa" sillä tavoin, mutta minulla on muutamia huolia ja huomioita.

Vaikka lääkkeiden avulla voi saavuttaa onnistuneen painonpudotuksen, ja vaikka paino saattaa pysyä poissa, jäämme silti ilman niitä etuja, joita tavallinen laihdutusprosessi tuo mukanaan. Esimerkiksi liikunnan lisääminen. Liikunnalla on monia hyötyjä painonpudotuksen ulkopuolella – lisää energiaa, parempi mieliala (endorfiinit), pitkäikäisyys, lihaskudoksen säilyminen vanhetessa, sydän- ja verisuoniterveyden parantaminen jne.

Ravinteikas ruokavalio, joka yleensä tarvitaan painonpudotukseen, jää myös puuttumaan. Tämä vaikuttaa myös energiatasoihin, mielialaan, hyvinvointiin, libidoon jne.

Hyvä uni on myös tarpeen painonpudotuksessa. Se parantaa merkittävästi hyvinvointia ja energiatasoja.

Muut elämäntapamuutokset, jotka yleensä tehdään laihduttaessa, vaikuttavat myös näihin kaikkiin tekijöihin.

Ajattele asiaa näin: Jos haluat juosta maratonin, et ota taksia päästäksesi maaliin. Maratonin tarkoitus on kehittää itseäsi sekä fyysisesti että henkisesti.

Tässä mielessä, jos sinun pitäisi valita ylipainon ja laihdutuslääkkeen avulla painonpudotuksen välillä, saatat silti päätyä terveemmäksi lääkkeen avulla, koska ylipaino on niin haitallista terveydelle ja pitkäikäisyydelle.

Mutta tee päätös harkiten, sillä monilla laihdutuslääkkeillä on hyvin negatiivisia sivuvaikutuksia.

Muista, että tämä on päätös, jonka teet lääkärisi kanssa. Tämä on vain minun ajatus.

https://legendshape.com/suositellut-tuotteet345

1. Hostage Nosestrip: https://hostagetape.com/products/buy?snowball=ANTTIPATRI09679
2. Hostage Mouth Tape: https://hostagetape.com/products/buy?snowball=ANTTIPATRI09679
3. Hostage Blindfold Sleep Mask: https://hostagetape.com/products/buy?snowball=ANTTIPATRI09679
4. Swanwick UV Glasses - https://amzn.to/4dUYMzD