
Paranna terveyttäsi, tehokkuuttasi ja itseluottamustasi...
...tieteellisillä periaatteilla, joita ovat käyttäneet sadat kiireiset ammattilaiset saavuttaakseen huippukuntonsa ilman että uhraavat uraansa tai elämäntyyliään.
Yksinkertainen 3-vaiheinen suunnitelma aloittaaksesi hyödyntämään parempaa ravintoa ja saavuttaaksesi fyysisen ja henkisen huippusi. Se ruoka, mitä syömme, vaikuttaa kaikkeen aina ulkonäöstä suorituskykyyn. Ravitsemus määrittää noin 85% tuloksistasi.
Kappale 1 - Energia Balanssi: Opi ymmärtämään paremmin energiatasapainosi ja miten voit manipuloida sitä saavuttaaksesi haluamasi tulokset.
Kappale 2 - Makroravintoaineet: Opi, miksi makroravinteiden saanti vaikuttaa myös keskeisesti tavoitteidesi saavuttamiseen.
Kappale 3 - Seuranta: Opi, miksi ainoa tapa saada ennustettavia tuloksia on joko seurata kalori- ja ravinnonsaantiasi tai pysyä ravinto-ohjelmassa jonkin aikaa, ja miten tehdä seurannasta yksinkertaisempaa ja tarkempaa.


Tietoa Kirjoittajasta
Antti on sertifioitu personal trainer ja ravintovalmentaja, naturaali kehonrakentaja ja voimannostaja. Antin pääpaino valmentajana on kehonmuokkaamisessa, painonpudotuksessa ja kehonrakentamisessa. Hän on erikoistunut auttamaan kiireisiä ammattilaisia luomaan huomattavia, mutta silti kestäviä tuloksia. Hänen menetelmänsä ovat aikaa säästäviä ja vaivattomia, ja toimivat siten osana kiireisen henkilön elämäntapaa.

Facebook